Nama saintifiknya Bromeliaceae Comosus. Sejenis tanaman tropika yg dipercayai berasal dari bahagian timur Amerika Selatan yang kemudiannya diperkenalkan oleh penjelajah Portugis & Sepanyol ke dalam koloni mereka di Asia, Afrika & Pasifik Selatan. Di negeri-negeri ini jugalah nanas terus ditanam sehingga kini
Faedah dan khasiat baik untuk sistem penghadaman dan pelawasan, sekaligus boleh mengekalkan berat badan ideal dan keseimbangan nurtrisi. Nanas juga dikatakan kaya dgn vitamin (C, B, B2, B3, B5 & B6), mineral, serat dan enzim (khususnya bromelain yg ada kaitan dgn penghadaman).
Nanas harus dimakan antara waktu makan tanpa mengambil makanan lain. Jika dimakan bersama makanan lain, kebaikan enzim dlm nanas akan terjejas.
Jus nanas dikatakan boleh membunuh cacing dlm usus.
Mereka yang menghidap kencing manis dan yang mempunyai tahap gula dalam darah yang rendah tidak digalakkan makan buah ini. Apa pun dapatkan nasihat daripada doktor terlebih dahulu, jika hendak menggunakan nanas untuk tujuan perubatan.
No comments:
Post a Comment